ビタミンＡは目にいい栄養素としては一番広く知られています。
ビタミンＡは目にいい栄養素としては一番広く知られています。
ビタミンＢ群の４種類はまとめて摂取することで効果が倍増します。
目の細胞の新陳代謝を促すビタミンＣは見た目にきれいな目をつくります。
アイブライドは目の万能薬として知られる天然ハーブです。
βーカロチンは必要に応じて体内でビタミンAとして働きます。
視力回復や目の疲れにはブルーベリー（アントシアニン）は有名です。
メグスリノキは肝臓の働きをよくして視力を守ります。
目の若々しさを保つ成分であるコンドロイチン硫酸について
ルテインは目を若返らせる成分で、眼の病気を予防する働きがあります。
ＤＨＡ（デオキシリボ核酸）は青魚に豊富に含まれています。